白癜风有益食物排行榜

　　食疗是人们在生活中的比重越来越大，白癜风患者通过食用各种具有药物价值或保健价值的食物，能达到改善病情的功效，远比打针吃药更让人容易接受，一举两得。根据国内众多医生的一致推荐，对白癜风有益的食物如下，供您参考：
　　白癜风有益食物排行榜
　　1、地瓜，地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进胃肠蠕动，易于排便。较好的吃地瓜的方法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉味道双倍甜美；
　　2、绿豆，绿豆清热解暑、祛热利尿、祛暑的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不易过长，以免有机酸维生素破坏而降低作用；
　　3、燕麦，燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大，水分增加，配合纤维促进胃肠蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择搅打时也可以添加替他的食物，如苹果、葡萄干既营养又能促进排便。
　　4，薏仁，可促进体内血液循环，水分代谢利尿消肿的作用，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法。直接将薏仁加开水煮烂后，适个人的口味添加少许的糖，是肌肤美白的天然保养品；
　　5小米，小米不含麸质，不会刺激肠道，是属于比较温和的纤维质容易被消化，因此适合搭配排毒餐食用。小米粥很适合排毒，有利尿消肿的功效，营养丰富；
　　6糙米，糙米就是全米，保留米糠油丰富的纤维具吸水、吸脂的作用及相当的饱足感能整肠利便，有助于排毒。每天早餐喝一碗糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。需要保养的食物和方法还有很多，需要白癜风患者去悉心掌握。
　　综上所说，合理而科学的膳食结构、多样化饮食，避免暴饮暴食、偏食和过多忌口，有利白癜风患者的病体康复。有选择性进食某些食品，可起到医食两用的功效，对白癜风患者的康复起着举足轻重的作用。