由于白癜风会对患者的日常生活和出行带来很大的不便，尤其是它的反复发作，更是让患者痛苦，因此如何避免患上白癜风成了我们很多人的首要任务，只要大家在生活中多加注意，白癜风是可以得到有效预防的，下面就为大家详细介绍一下，如何才能不得白癜风呢？ ![]()
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乌鲁木齐白癜风医院的医生为大家指出了以下几点：
1、纠正偏食、养成良好的饮食习惯：偏食会造成人体营养素摄入不足或比例失调。不同种类食物所含营养素的成份差异较大，如米类含丰富蛋白质、面类富含淀粉，肉类富含动物蛋白质及脂肪，蔬菜水果含有果糖、纤维素及各种维生素。
2、加强自身休养，保持乐观态度：人们在日常生活和工作中会经常遇到各种困难和不愉快的事情，给自身心理和精神上造成压力，如不及时进行调节，就可能会造成机体生理功能紊乱从而导致许多疾病的发生。所以在日常工作和生活中要加强自身休养，提高自已对环境的适应能力，以适应环境的变化。
3、避免环境及食品污染对人体的伤害，尽可能减少接触有害物：尽量减少接触化工原料，油漆涂料等，如新装修的房子要经过3个月以上充分通风干燥后使用，接触化学原料的工作一定要做好劳动防护措施；尽可能避免从口食入有害物：蔬菜、水果食前要反复以净水冲洗，以减少残留农药等有害物。
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