乌鲁木齐市白癜风医院

 　　乌鲁木齐市白癜风医院。夏天是白癜风的旺季。夏季干燥闷，紫外线强。这对白癜风患者来说是一项非常严峻的考验。饮食、日晒、生活习惯等都会对白癜风治疗有一定的影响。如何在夏季有效护理白癜风患者，安全合理的度过夏季?下面乌鲁木齐新军都白癜风医院医生给我们做详细的建议。

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　　一、补充水分，注意休息

　　夏季气象枯燥闷热，代谢茂盛人体水份散失会比较多，若不实时补水就会影响到康健，易使皮肤枯燥觉得疲劳。水份同时也是维持身体内轮回的均衡，白癜风患者更应做好补水事情。夏季因为四周环境气温高，皮肤的血管每每轻易扩张，血液少量集中于皮肤，惹起体内血液调配不平衡，尤其是大脑方面的血液缩小，使人感觉提不起精神来，倡议夏季要适量午休。

　　二、健康饮食

　　夏季是白癜风的高发期，并容易出现复发的可能性。另外在夏季人体的消化系统变得脆弱，所以夏季养生饮食应注重健脾益气、清热利湿以及消暑生津的作用，选择较为清淡的饮食为宜，少食用油腻不易消化的食物。要禁食各种酒类、羊肉、鱼虾等发物，含维生素C的食物也要少吃或者不吃，可多吃动物肝脏、新鲜蔬菜、坚果等食物对黑色素合成有一定帮助。不可食用过于生冷的食物，不然会使胃肠受到伤害。

　　三、适当日晒，防止暴晒

　　适当的日晒能够刺激黑色素细胞，使黑色素细胞功能增强，有利于白癜风的恢复，对于发展期的白癜风能够看到白斑边界逐渐清晰，白斑边缘皮肤明显较以前肤色加深，有利于白癜风进入静止期，适当的光照能够刺激毛囊的黑色素细胞功能增强，并可以看到在白斑区域会出现以毛囊为中心小黑点(黑色素)的出现甚至变大或融合。紫外线过于强烈或长时间暴晒，会加速黑色素细胞的消耗，使黑素细胞中堆积大量有毒物质，对细胞造成损伤。

　　四、积极乐观的心态

　　夏季是最容易出汗的季节，人也容易比较浮躁，保持愉快心情，由于精神刺激会诱发白癜风。白癜风患者在治疗时，避免受到刺激，因为忧虑、恐惧、悲观等情绪会影响患者神经功能，不利于白癜风治疗，还会加重白癜风病情。平时应保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，正常作息，注意劳逸结合，才有助于疾病的治疗和恢复。

　　乌鲁木齐市白癜风医院提醒读者：白癜风患者进行科学合理的运动，能帮助患者提高免疫力，协助治疗脑白化病。同时注意锻炼时间，避免运动过量，影响白癜风的有效治疗。夏季磕碰、烧伤、蚊虫叮咬的概率增大，白癜风患者一定要注意避免意外伤，因为外伤造成的皮肤组织破坏可导致黑色素脱失。