成人白癜风的护理要素

     白癜风疾病对患者的诸多生活都会造成一些或多或少的影响，这是因为白癜风多发生于面部、腰部、手臂、脖子、嘴角、头顶等部位，严重影响人们的社会活动和生活质量，给患者带来身心上的痛苦和阴影。

成人白癜风的护理要素

     据医学界相关资料分析得出结论：为预防和治疗白癜风病，应从下面所述几点对白癜风患者进行护理调养：

     1、生活调理：（1）避免滥用外涂药物，以防损伤肌肤，尤其是颜面部，更需慎重。（2）适当进行日光浴，有助于本病的恢复，但暑天不宜曝晒。（3）忌服维生素C及含维生素C的药物。因为此药在黑色素代谢过程中，能阻止黑色素的生成，而加重病情。（4）在进行期，避免机械性刺激肌肤以免发生同形反应。

     2、饮食调理。荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类。少吃大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品。不吃或少吃富含维生素C的水果，还要忌饮各种酒类。

     3、体育锻炼：要求结合白癜风所在部位进行锻炼，如白癜风在上半身，可结合篮球，排球，仰卧起坐，乒乓球，甩手。白癜风在下肢可结合跑步、跳绳等。

     4、睡眠：如白癜风发生在上半身，需适当增加睡眠时间。头部、面部有白癜风的患者枕头宜低一些好。睡午觉。

     5、衣着：内衣、内裤、皮带不宜过紧，我们有很多白癜风病人就是因为皮肤被长期压迫后影响局部血液循环营养所导致。

     6、皮肤保护：应该尽量避免皮肤受损，有很多病人皮肤受伤后产生白癜风；另外一些增白的化妆品应该少用或不用。还应该避免阳光曝晒，尤其中午的时候应该避免。患者朋友们只要坚持做到这些护理要素，白癜风自然不可怕。

     除上述的这些事项我们的白癜风患者需要掌握以外，拥有良好的精神状态，对白斑风的预后具有积极的意义。目前对该病尚无彻底根除、令人十分满意的疗法，患者应予以充分理解，并要有充分的思想准备，做好长期治疗的准备，切不可急病乱投医，到最后钱花了不说，更重要的是耽误了病情的最佳疗期。