防止白癜风复发有什么妙招？

　　防止白癜风复发有什么妙招？白癜风一度被认为是医学界的难题。白癜风最大的特征之一就是易复发，那么，防止白癜风复发有什么妙招呢？

　　防止白癜风复发有什么妙招？在此，医生就为我们作了下面的介绍：

　　防止白癜风复发妙招1：保持愉快的心情

　　此病的发病在很大原因上是由于精神压力，或者脾气不定，易怒所引起的，这在此病复发中占有40%左右的比例，因此患者要学会适当的放松心情。患者可以通过运动、听音乐、旅游等多种方法降压，调试心情。

　　防止白癜风复发妙招2：养成良好的生活以及饮食习惯

　　饮食方面要保证营养均衡，不挑食、偏食。人体所需要的微量元素有很多，这些微量元素主要是从人体每天所需的食物中获取的。如果长期打乱正常饮食规律，会引起消化功能减弱，食欲减退，甚至导致消化道疾病的发生，使营养素摄入不足。微量元素缺乏也是此病病因之一。生活方面，要少熬夜，合理作息，多锻炼身体。

　　防止白癜风复发妙招3：减少接触有害物

　　1、尽量减少接触化工原料，尤其是手部，比如油漆涂料、沥青、酚类化合物等。新装修的房屋较好经过3个月以上充分通风干燥后再居住，接触化学原料的工作要做好劳动防护措施。

　　2、减少从口进入有害物：反复以净水冲洗蔬菜、水果等，以减少残留农药等有害物；不食用重金属盐超标食品，如所含汞、铅等重金属盐超标食品。

　　3、减少自呼吸道进入的有害物：尽量选择空气清新的居住环境，运动时不要在马路边或烟雾尘埃大的场所。

　　4、减少紫外线的照射：紫外线照射过久会导致黑色素细胞过早消耗，如果白癜风患者出外旅游要做好防晒工作。

　　友情提示：得了白癜风一定要及时发现、及时治疗，不可完全依赖白癜风外用药，治标不治本。患上白癜风需及时治疗，患者要有效控制好自身病情，要尽量减少白癜风的蔓延，要多熟悉一些细微小事，要养成良好的生活习惯，保证足够的睡眠，避免精神的过度紧张，要乐观平和的面对生活。