白癜风患者五一放假出游指南

　　白癜风患者五一放假出游指南。抓住春天的尾巴，在3天小长假里，尽情嗨一次想必是每个人都期待满满的事情。虽然春天是出游的好季节，但因为出游的不确定因素太多，很多白白朋友们可能会有很多顾虑。医生在下文提醒大家吧。

　　白癜风患者五一放假出游指南

　　抓住春天的尾巴，在3天小长假里，尽情嗨一次想必是每个人都期待满满的事情。

　　准备好衣物，防感冒受寒

　　由于五一时节处于春天的末尾，天气变化依旧不容忽视。"春天猴儿面，阴晴随时变"，春天的天气变化无常，难以揣测。

　　白友们在外出旅行时，一定要准备好合适的衣物。以应对气候的不时变化，特别是早、午、晚的温差，要注意适时增减衣物，以防感冒或受寒，进而影响机体正常的免疫系统功能。

　　避免紫外线的过度辐射

　　春天的阳光照射虽然不像夏季那么强烈，但云层稀薄，臭氧层防护作用减弱，紫外线的穿透力还是很强的。因此，白癜风患者在外出时，一定要带好防晒霜、遮阳伞、遮阳帽等防护工具。

　　做好防护措施，避免磕伤、擦伤

　　白癜风患者去登山、去海滩等户外场所旅行时，要尽量避免出现擦伤、磕伤等皮肤外部伤害，以免因外伤刺激的因素，而导致白癜风病情加重。

　　爬山时要准备一双舒服的运动鞋，这样就不仅可以避免石子、山棱、树枝等对脚部皮肤造成伤害，还可缓解疲劳。

　　注意饮食忌口，切勿被美食诱惑

　　外出旅行时，难免会遇到各种各样的美食，让旅行者垂涎三尺。

　　在此，专家提醒白癜风患者，一定要经得住诱惑，不可大吃特吃，无所禁忌。特别是一些垃圾食品，患者一定要严格控制，否则稍有不注意，就可能会导致白斑扩散，病情恶化。

　　注意劳逸结合，保证足够的休息

　　旅游虽然可以给人们带来精神上的美好享受，但却是一件严重消耗体力的事情。

　　白癜风患者一定要注意劳逸结合，保证充足的睡眠。如果感觉体力不支，可以少游览几个景点，不要让体力过度透支，这样才至于对白癜风造成太大影响。

　　白癜风患者五一放假出游指南。乌鲁木齐新军都白癜风医院医生提醒：出去游玩可以调节患者的心情，但是也要注意防晒和保护皮肤，坚持治疗也是必不可少的。