想要让赶走的白斑不在找回来，可以这样做

 　　白癜风之所以让很多人惧怕的原因，就是患上此病，特别容易扩散复发，很多经过一些列治疗好的小伙伴们比较担心的就是自己好不容易治疗好的白斑万一有那一天突然的再一次出现了怎么办。毕白癜风的发生及复发受到诸多因素影响，对我们的生活造成了严重的危害。患者积极进行治疗护理才是关键。患者应学会、总结自身发病规律，寻找自身发病的原因，并在生活中有针对生地预防致病因素，就可降低复发的概率，那么如何预防白癜风的复发呢?接下来我们看一下

　　保持乐观的情绪

　　据统计，白癜风患者70%以上伴有急躁、激动、易怒的不良情绪。很多患者因神刺激而发病或变得更加严重，也有的患者因心情开朗而自。因此，树立战胜疾病的信心，保持平和、安静的心境，是预防白癜风复发的一剂良药。

　　其次适当的休息及运动

　　在日常生活中很多人因为缺乏锻炼导致身体虚弱，免疫力下降经常性的出现各种疾病。因此在平常我们可以锻炼自己的体魄，增强免疫和抵抗能力，如太极拳锻炼、慢跑等。

　　还有养成良好的饮食习惯

　　平常上班早慢，早上也要吃早餐，并且一日三餐都要合理搭配，难性朋友尽量做到不饮酒，不吸烟，并且在饮食方面不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等发物。　合理的作息时间，劳逸结合。

　　此外在好发季节前做好应对准备

　　现在处于夏季是白癜风的高发季节，因此要做好各方面的防护，尽量让白癜风不要侵害到我们，出门之前做好各方面的防晒工作，避免紫外线长时间照射到我们的皮肤上面。

　　温馨提示：以上就是白癜风的防复发工作，如果想要白癜风不要侵害到我们，生活的各个方面要做到位，并且合理饮食，合理作息，争取不受白癜风的侵害。