当白癜风遇上端午教你轻松过节。

来源:乌鲁木齐新军都白癜风医院

   又到了一年一次的端午节,深在外地的伙伴们都回家与自己的父母过节,还有很多人把端午当成了一个放松的时间,好不容易有一个小长假,当然要除去玩,出去嗨了。爱玩是每个人的天性,如果被压制住是很难受的,那么白癜风患者想要开心的去玩一玩,这几天需要注意的事项有那些呢?接下来我们一起来看看。

当白癜风遇上端午教你轻松过节。

  一、出去玩之前做好各方面的防晒措施,避免暴晒

  夏季是白癜风高发期,主要是因为夏季紫外线是一年中最强烈的时候,而人的正常行动不可避免的要接受日晒,所以端午节出行一定要做好防晒措施,避免皮肤暴晒,当然,早晚阳光温和的时候也是可以适当晒一些的。

  二、日常注意事项

  避免受外伤,接触基础化学药品,作息要有规律,不熬夜,禁烟酒,饮食上少食辛辣和太甜的东西等等。端午小长假建议短途出行,避免太过劳累影响正常作息。

  三、过端午,吃粽子要适量

  粽子清香淡雅,软糯滑腻,口味多样,颇受人们喜爱。然而,制作粽子的原料糯米,油性及黏性较大,过量进食容易引起消化不良,并由此产生胃酸分泌增多、腹胀、腹痛、腹泻等症状,所以不可贪食。

  粽子蒸或煮熟后,能释放出一种胶性物质,进食后会增加消化酶负荷,兼之其性温滞气,吃多了会加重胃肠负担,另外,老年人和儿童以及消化功能较弱者,也应慎食,以免影响消化及正常饮食。建议白癜风患者少吃粽子。

  温馨提醒:夏季是白癜风的高发期,我们日常的各个方面一定要做到位,在出去玩的时候,也别忘记自己的病情,精心呵护,饮食方面要注意,合理休息,避免劳累。同时治疗也不能耽搁,争取早日康复。

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